Outdoor Wellness - de ce ar trebui sa incerci

Weekend-ul este cuvantul magic pe care il rostim cu jind si nerabdare in timpul saptamanii. Dar chiar stim sa il valorificam la maxim? Stim sa traim 2 zile care sa ne incarce de energie pentru intreaga saptamana, sa ne relaxeze, sa ne invete ceva nou, sa ne apropie de oameni?

Acum cateva saptamani am trait o experienta care a inclus cam tot ce am scris mai sus.  Am fost intr-o excursie Outdoor Wellness la Cazanele Dunarii.

Outdoor Wellness organizează workshop-uri în natură, bazate exclusiv pe Yoga tradiţionala, Ayurveda (medicina naturistă indiana) şi principii Holistice de viaţă întrepatrunse cu activităţi de aventură (trekking, rapel, caiac, jocuri cu corzi şi multe altele).

De data asta programul a cuprins rapel, vizitarea pesterii, sesiuni de yoga si o plimbare cu barca pe Dunare.

Aventura a inceput inca din Bucuresti, cand am pierdut trenul dintr-un motiv foarte comic (eram pe peronul de langa, prinsa la povesti cu colega de calatorie). Asta dupa ce imi aruncasem lucrurile la gramada in rucsac si ajunsesem la gara pe fuga.  Noroc ca urmatorul tren a venti dupa o ora.

Cazarea am avut-o chiar pe malul Dunarii, intr-un loc care nici macar nu stiu cum se numeste pentru ca a venit cineva cu masina dupa noi la Orsova si ne-a dus pana la scara.

Deci, daca tot nu stiu detalii de genul asta, m-am gandit sa va spun despre lucrurile importante.

Natura

Outdoor Wellness doreste sa refaca legatura intimă dintre noi si natură prin activităţile sale pentru trup şi suflet. Nu stiu ce inseamna asta pentru voi. Tot ce pot sa spun este ca pentru mine, natura este cea mai buna sursa de energie pozitiva, frumusete, inspiratie, ceva care ma face sa ma minunez ca un copil, fara incetare.

Rapel

Nu sunt cel mai sportiv om din lume, nici genul care se cocoteaza pe coclaurile cele mai salbatice.
Totusi, apreciez activitatile precum rapelul pentru ca te ajuta sa te dezvolti. Te pun fata in fata cu propriile limite si frici. Si orice experienta noua, iesita din obisnuit te invata ceva. Mi-am dat seama cat de mult simtim nevoia de a controla ce ni se intampla si ce frica ne e sa "let go". Si am incercat sa ma uit la mine in situatiile de frica, sa vad ce simt si cum reactionez.

Pestera

Coborand prin rapel am vizitat Pestera Punicova. Nu e o pestera amenajata pentru turisti. Mie mi-a placut tocmai din acest motiv. Intrand in ea mi s-a parut ca ma intorc in timp, mii de ani. Iar linistea dinauntru mi-a dat un sentiment de biserica.

M-am uitat mult la pietre. Cam toata ziua cu rapelul si pestera a fost despre stanca si legatura omului cu stanca. Mai intai escaladarea in exterior, apoi plimbarea cu lanterna in racoarea burtii pamantului.

Cred ca a fost prima data in viata cand am constientizat atingerea unui lucru atat de banal precum pamantul, piatra, stanca. Pana la urma, piatra inseamna particule marunte care se unesc. In timp. Mult timp.

Yoga

Daca rapelul mi-a folosit resursele energetice, yoga a fost priza prin care m-am reincarcat. Dimineata am facut impreuna cu Avi cateva tehnici mai dinamice, menite sa ne trezeasca. Deosebirea practicilor yoga fata de exercitiile de gimnastica este constientizarea, atentia asupra a ceea ce faci. Asta, in timp, inseamna mai buna concentrare, autocunoastere, echilibrare, control mental si emotional. Incepi sa ai o relatie mai speciala cu tine insuti :)

Seara, am facut meditatie si relaxare. Poate va imaginati ca o continuare fireasca dupa o zi intreaga de activitati outdoor ar fi somnul. Ei bine, cu anumite tehnici de relaxare nu mai ai nevoie de somn in cantitati industriale. Si pot sa spun din propria experienta. La 10 seara era ca si cum m-as fi trezit dupa un somn foarte odihnitor. Neobisnuit de revigorant a fost.

Dunarea

Cu barca pe Dunare ne-a plimbat un baiat de vreo 16 ani. A fost amuzant pentru ca in dreptul fiecarui "obiectiv" oprea si ne explica in stil scolaresc despre ce e vorba. Plimbarea cu barca mi-a bucurat simturile cu lumina soarelui pe apa lina, vant in plete si mult (prea mult) verde (pana si apa era verzuie).

Rezultatul

Dupa tot ce v-am spus mai sus rezulta aproximativ ce se vede in poza, de la crocs in sus :)

Si daca v-am starnit nitel interesul, va mai spun ca urmatoare activitatea va avea loc la Suncuius, Bihor, 24-26 sept. Detalii aici.

Referinte si multumiri:
Lucian este specialistul in speologie si alpinism, coordonatorul partii de outdoor. Cu el am fost pe maini bune si la propriu si la figurat.

Despre Avi pot sa va spun ca e un om minunat de la care poti invata multe. A calatorit si predat prin mai multe tari: China, Maldive, Sri Lanka, Mauritius. Acum este in Romania unde preda yoga in Timisoara si Bucuresti (la fiecare 2 saptamani).